leki na

[...] piłce 1x25 2x25 10. wznosy łydek 15x10kg 15x10kg 11. przysiad z piłką za plecami 15x7kg 10x8kg w misce znalazły się: tran, mniszek, mieszanka (nagietek, pokrzywa, skrzyp) i leki: Beto ZK i Valzek założenia miski: 3dni w tygodniu 1800kcal(obcięte ww) i raz 2000kcal(btw 130/130/tłuszcz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8684f809339d4112bf78a592120f5a0b.png

raport z dziś: - miska: jak zwykle tran, mniszek i leki: Valzek, BetoZK nie będzie tabelki, bo wypiskę co i kiedy dostałam na maila od obliques. plan na dziś wykonany, dodatkowo koktajl po siłowni, do głównch posiłków dorzuciłam po 10g oleju kokosowego. Głodna jestem. Nie zdziwisz się pewnie obli jak powiem, że brakuje mi kawy :-PP ale nic to, dam [...]

[...] bo mnie dziś lewy nadgarstek pobolewa ogólnie trening średni robiony na dopingu ;-) - na paracetamolu i nospie dziś: dnt, w ramach dotleniania marsz po lesie, wiało straszliwie, ale w powietrzu czuć wiosnę 8-) miska: wg rozpiski obliques plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK i Valzek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/568c42fc21bf42299b88545c6f24b689.jpg

najbliższe dwa dni będą bez treningu na siłowni - praca wzywa - mam do skończenia parę rzeczy dziś i jutro spędzam przed komputerem z przerwą na sen :/ na pewno zrobię przysiady i postaram się, jak czas pozwoli, wejść na bieżnię w domu. miska wg rozpiski by obliques plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek, Dexamytrex

hej - jeszcze trochę pracowych rzeczy zostało mi do sprawdzenia, do wieczora zdążę, już niedużo zostało na pewno wyskoczę na marsz z kijkami do lasu, ciągnie mnie na świeże powietrze :-) miski wg rozpiski by obliques, plus tran i leki: BetoZK, Valzek

[...] nie działa do treningów wracam jutro - od jakiegoś czasu mam wyjątkowo silne okresy, takie nastolatkowe ;) miska wczorajsza i dzisiejsza do tego tran, mniszek i leki BetoZK, Telfexo(na pokrzywkę) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be4937debd9d47cb93bb039de4b90f5a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbf345bd1fe14f9c883b147af3a02401.png Zmieniony przez - [...]

[...] schodzi ;) nie krwawię, boli, no ale temu nie ma co się dziwić, paracetamol pomaga średnio, innych leków nie mogę w misce niedużo: rozgotowany ryż, indyk! kalafior leki: BetoZK, cetyryzyna, klindamycyna probiotyk Symbioflor1 jaki fajny konkurs marchewkowy - szkoda że zdrowa nie jestem, ale kiedyś ozdrowieję :-) Iza teraz doczytałam |-) [...]

[...] i nie puchnie dziś jestem na razie na trzech i nogi mam obsypane :( obliques jedną z przyczyn przewlekłej pokrzywki mogą być też robale, może jakoś się odrobaczyć też? leki: BetoZK, klindamycyna, cetyryzyna probiotyk Symbioflor1 głodna ta miska ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5dc0a55341b4e509cc55a9d03fd9334.png Zmieniony przez - Arkona76 w dniu [...]

[...] nie trzeba ;) obliques: - pisałaś, że mogę korzeniowe gotowane - to ja sobie buraki będę jadła i liczyła, ok? zielone też oczywiście, ale głodno mi jest - a co z tym odrobaczaniem? mogę? bo składniki na nalewkę mam :-D leki: BetoZK, klindamycyna, cetyryzyna probiotyk Symbioflor1 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c656846238af4b5d850ad46ad3f36e92.png

dziś w misce tylko olej kokosowy (wg zaleceń obliques), lekko mnie mdli, no i dobrze jednak, że poczekałam do weekendu %-) leki: BetoZK, Prednizolon (32mg), Telfast suple: probiotyk Symbioflor1, robakowa nalewka na razie na sterydzie jest lepiej, od jutra schodzę z dawką na pół tabletki jeszcze przez tydzień i koniec. Iza, calcarei jeszcze nie [...]

[...] deszcz i jest szklanka na drogach i chodnikach, nawet się mojemu psu łapy rozjeżdżały jutro się zmierzę, ale na czuja to się za dużo nie zmieniło, mam wrażenie że mnie leki "trzymają" muszę regularnie pić pokrzywę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b72e5ef6e2c47329daee76dafa6d83d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f9e9b043ea242e1b61ea07360191e5d.png [...]

[...] żeby jak najwięcej z dnia skorzystać, polecam takie święta :-) ani razu nad morzem nie spuchłam, za to w domu od razu większy problem miałam z ciśnieniem, musiałam dodatkowe leki brać no i jeszcze jedno - do końca stycznia mniej więcej zawieszam dzienniczek - czeka mnie w tym miesiącu sporo testów i u alergologa i kardiologa, chciałabym wreszcie [...]

[...] denerwuje, ciśnienie rośnie i kółko się zamyka }:-((( W związku z tą sytuacją zaniedbałam ćwiczenia i nie liczyłam miski, ale było czysto. Są plusy, co widać w tabelce. leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a40552ae98244098bdbd5c15f75ed981.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bfff90cd1e04a3e8fd7ac3df45af28a.jpg Zmieniony [...]

niedziela aktywna - większość dnia na dworze, pogoda marzenie na marsze 8-) choć ponoć ma wrócić zima, zwłaszcza na początku marca leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c8916fc4fea417bb0be0eb9afc4c412.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b479fe4a56244feeb82e059d41045b83.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2013-02-17 [...]

[...] do woli. Z moją wagą startową nie byłam w stanie za dużo skakać, o innych pozycjach nie wspomnę, z czasem było coraz lepiej. muszę tylko psa zamykać, bo mnie goni %-) dziś: leki: Meto Hexal, Valsartan, suple: tran plus wyciskany sok z kapusty, selera naciowego, jednej marchewki, buraka i imbiru [...]

[...] cyklu diagnostycznego, więc przynajmniej się dowiem jak tam moje hormony, tarczyca, krzywa insulinowa mam co robić {{:-( jeszcze miski: protokół robalowy, dzień 9 i 10 leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran plus sok warzywny, sok z kiszonej kapusty, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fb78a735e8641f69f1719a4bfcf6930.png [...]

[...] mięśniaka i nie trzeba go ruszać, bo rośnie na zewnątrz i nie powinien przeszkadzać. Trzeba go będzie obserwować jak się zachowuje w trakcie brania hormonów. Teraz muszę zmienić leki nadciśnieniowe na "ciążowe" i w zasadzie możemy zaczynać program. 8-) Wypiski miskowe wrzucę jutro, padam na pysk z wrażenia i głowa mi pęka. Szczęśliwam dziś :-))

[...] od piątku ciśnienie 220/130, nie dające się zbić lekami, koszmarny ból głowy i krew z nosa #-P. Na Sorze poza ciśnieniem wszystkie badania ok, ale zapisali mnie na oddział kardiologiczny - mam się stawić do szpitala we wtorek rano, więc z tydzień mnie pewnie nie będzie. Mam nadzieję że mi dobiorą leki. Wreszcie przeczytam zaległe kryminały 8-)

[...] badań widział mnie okulista, dostałam skierowanie na laserowy zabieg mojej jaskry w lewym oku 8-) cieszę się bardzo jak dobrze pójdzie to może będzie można odstawić jaskrowe leki ciśnienie tętnicze nie do końca ustawione, na razie mam zakaz dźwigania czegokolwiek, podczas usg brzucha wykryto mi naczyniaka na wątrobie, ponoć da się z tym żyć ;-) [...]

[...] wróciłam z zapaleniem gardła }:-( Zabieg ok, w znieczuleniu miejscowym, mało przyjemny. Pełne działanie będzie widać po kilku tygodniach. Teraz przez miesiąc sterydy i inne leki przeciwzapalne. Jeśli chodzi o ćwiczenia to na razie całkowity zakaz, oko musi się wygoić i ciśnienie ustabilizować, po zabiegu było wyższe niż przed, co jest normalne, [...]